Workshop WIE BEN IK?
We moeten ons steeds meer en meer aanpassen om te voldoen aan “DE NORM”. Alle dagen komen er nieuwe regels, cijfers en verwachtingen bij, tot je op de duur niet meer weet wie je zelf nog bent.
In deze reeks krijg je via tal van bewustwordingsoefeningen zicht op je
- gedragspatronen en gewoontes
- overtuigingen en voorkeuren
- filters en blinde vlekken
- sociaal wenselijk gedrag
Vaak zijn deze voedend, maar af en toe zijn dit ook beperkingen die voor problemen zorgen.
Door een stukje meer zelfkennis, kan je deze zaken leren overstijgen om het pad naar je werkelijke zelf te bewandelen.
Lees meer
Oeps, nog zo een workshop over zelfgroei..
Dat zou je denken…
Toch liggen hier een paar belangrijke focussen van Open Mind.
- de oefeningen zijn vooral gericht op bewustwording van je gedrag.
Pas als je bewust bent van je gedrag, kan je er ook iets aan doen. Een voorbeeld is een oefening waarbij je per twee de zaal verlaat door de deur. Hoe doe je dat? Wie is eerst? Hou je rekening met de ander? Hou je rekening met jezelf? En hoe vertaalt zich dat in je dagelijkse leven, op je werk, in je relatie,…
- de antwoorden op je vragen zal je zelf leren geven.
Om je minder te laten sturen door anderen en minder afhankelijk te zijn van hun mening confronteren we jou met jezelf, waarbij je zelf de conclusie kan trekken. Het is namelijk niet aan de ander om jou te zeggen wie je bent, maar aan jezelf om het uit te zoeken. Eens je dat door hebt, ben je vertrokken.
Jezelf leren kennen doe je niet door na te denken over jezelf, maar door objectief je reactie en interactie te durven bekijken. Daarom werken we ook vanuit de groep die jou kan helpen “objectief” naar jezelf te kijken. Zij hebben immers andere blinde vlekken en kunnen jou helpen bij die van jou.
Bedoeling van deze reeks is dat je begint met een eerste stap. Je krijgt een duidelijk kader om je ervaringen in te plaatsen. Een ervaring op zich is wel leuk, maar is zelden bruikbaar als ze geen duiding krijgt. We gaan dus duidelijkheid geven en stappen zetten. Analyses en plannen maken over situaties en gedrag, dat stukje gaan we skippen!