HSP coach opleiding
HSP coach opleiding
HSP coach opleiding
HSP expert
Opleiding | 6 dagen
Opleiding | 6 dagen
Afhankelijk van het copingmechnisme is elke begeleiding heel specifiek.
Geschikt voor begeleiders, maar ook als persoonlijk traject.
Toen Open Mind 25 jaar geleden als eerste in België en Nederland jaargroepen organiseerde rond dit thema, had vrijwel niemand ooit gehoord van hoogsensitiviteit of de term HSP. Hooggevoelige personen stuiten nog steeds vaak op onbegrip of negatieve oordelen. Uitspraken als “Doe normaal”, “Stel je niet zo aan” of “Wat is er nú weer?” zijn voor velen helaas herkenbaar. Deze reacties keuren hun gevoeligheid af in plaats van die te erkennen. Gelukkig is de term HSP vandaag de dag veel bekender en groeit het maatschappelijke begrip langzaam maar zeker.
Toch wordt hoogsensitiviteit nog steeds vaak verkeerd ingeschat. Het label wordt geregeld gekoppeld aan labiel gedrag, perfectionisme of mensen die ‘lastig’ zouden zijn. Wat minder wordt gezien, is dat hoogsensitieve personen juist vaak beschikken over een scherp oog voor detail, een diep verlangen naar oprechte verbinding en een sterk empathisch en sociaal vermogen.
Voor Open Mind draait hoogsensitiviteit in de kern om een verfijnde gevoeligheid van de zintuigen. Niet iedereen ziet, hoort, ruikt, proeft of voelt even scherp — maar bij HSP’s komt er via de zintuigen structureel méér informatie binnen dan gemiddeld. Waar de meeste HSP-begeleidingen zich richten op het gedrag dat ontstaat door overprikkeling, kiest Open Mind ervoor om juist de bron aan te pakken: het leren herkennen, reduceren én hanteren van die overprikkeling. Hoogsensitieve personen beschikken namelijk niet over een ‘ingebouwde’ filter voor hun zintuigen. Prikkels komen vaak ongefilterd en intens binnen — of worden juist volledig weggeduwd en mentaal genegeerd.
Omdat de meeste mensen chronisch overprikkeld zijn, lijkt het alsof iedereen HSP is.
Toch is er een groot verschil!
Overprikkelde personen vertonen vaak gedrag dat lijkt op dat van hoogsensitieve personen — en dat is geen toeval. Bij beiden speelt overprikkeling een grote rol. Maar waar het bij HSP’s gaat om een verhoogde gevoeligheid van de zintuigen, ligt de oorzaak bij niet-HSP’s elders: in een chronisch teveel aan prikkels. Denk aan constante meldingen op de smartphone, een overvloed aan reclameboodschappen, druk van sociale media, talloze regels en procedures, en een steeds hogere werkdruk. Ook mensen zonder aangeboren zintuiglijke gevoeligheid kunnen zo structureel overbelast raken. Bij HSP’s komen beide elementen samen: de aangeboren zintuiglijke gevoeligheid én een wereld vol prikkels. Die combinatie kan het dagelijks leven soms overweldigend maken — en op momenten zelfs ondraaglijk. Het is dan ook geen kwestie van ‘te gevoelig zijn’, maar van leven in een wereld die zelden afgestemd is op deze intense waarneming.
TEVEEL PRIKKELS GEEFT STRESS
VERMINDER CHRONISCHE “RUIS”
Wat de opleiding tot HSP-coach bij Open Mind uniek maakt, is dat we verder kijken dan alleen de vijf klassieke zintuigen. We betrekken ook een zesde zintuig: het energetische zintuig. Dit stelt ons in staat om spanningen waar te nemen in een ruimte, rondom mensen of binnen situaties — zelfs als die niet zichtbaar of tastbaar zijn.
Voor veel HSP’s is dit energetische zintuig juist de grootste bron van overprikkeling. Het lastige is: omdat dit zintuig moeilijk wetenschappelijk meetbaar is, krijgt het weinig erkenning in onze maatschappij. Het wordt vaak genegeerd of zelfs belachelijk gemaakt — terwijl het voor veel hoogsensitieve mensen een dagelijkse realiteit is.
Denk maar een de kater na een familiefeest. Wij zeggen dan: “wat heb je allemaal aan spanning op jou gekregen”
Bij Open Mind geloven we niet in HSP-praatcafés zoals die vaak georganiseerd worden. Hoewel het delen van ervaringen waardevol kan zijn, merken we dat in zulke settings de spanning vaak onbewust wordt herverdeeld in plaats van echt verwerkt. Er ontstaat dan weinig duurzame meerwaarde of echte transformatie. Wij kiezen bewust voor diepgaand energetisch werk, waar mensen niet alleen gehoord worden, maar ook leren hoe ze spanning kunnen herkennen, begrenzen en loslaten.
Tijdens de opleiding waken we er sterk over dat spanning tussen deelnemers niet onbewust wordt overgedragen. Als begeleider wordt er dan ook van je verwacht dat je energieneutraal leert begeleiden. Dat betekent: aanwezig zijn zonder je eigen spanning uit te stralen of die van anderen over te nemen.
Om dit te kunnen, is het essentieel dat je zelf hoogsensitief bent én bewust leert omgaan met je energetisch zintuig. Precies dat maakt deze opleiding zo uniek — én zo uitdagend. Het “energie-neutraal” leren begeleiden is dan ook de kern en tegelijk de moeilijkste oefening binnen het leertraject. Helaas zien we maar al te vaak een overdracht van de begeleider naar de klant. De HSP klant denkt dat hij een probleem heeft, maar vaak komt het van de begeleider zelf, zonder dat die het weet.
Opendeurdag of infosessie:
Kennismaking met HSP in Open Mind: opendeurdag workshop HSP Zondag 21 september vanaf 13u30
2025
Zomerweek: kan enkel live, ter plaatse, gevolgd worden.
21/07/2025
22/07/2025
23/07/2025
24/07/2025
25/07/2025
26/07/2025
6 zaterdagen:
01/11/2025
08/11/2025
15/11/2025
22/11/2025
29/11/2025
06/12/2025
Lesdagen:
starten om 10u00 tot 17u00, welkom vanaf 9u30
Opleiding Hoogsensitief Coach: 6 dagen De HSP coach opleiding kan voor dezelfde prijs ook online gevolgd.
€ 1.095 (incl. 21% BTW)
Interesse? Schrijf je snel in!
Drank en lichte maaltijd zijn inbegrepen voor de live versie, net zoals de toegang tot het leerplatform.
Je ontvangt een certificaat van deelname.
<b>Om deel te nemen moet je zelf voldoende HSP zijn. Vul hiervoor onze HSP test in. </b>
Aan de hand van onze HSP test krijg je zicht op de gevoeligheid van de zintuigen en krijg je tal van extra praktische tips om de klant te leren omgaan met de gevoeligheid van de zintuigen.
Bijzondere aandacht wordt gegeven aan het “energie”-zintuig.
We gaan ook kijken om in de omgeving van de Hoogsensitieve persoon het aantal onnodige prikkels of “ruis” te verminderen. Denk maar aan het geluid van een computer of oplader van een GSM, flikkerende lichten, zieke plantjes, rondslingerende rommel enz…
Een belangrijk instrument in onze opleiding is het prikkelniveauschema. Daarmee leren we het prikkelniveau van de klant observeren en correct inschatten. Want afhankelijk van waar iemand zich bevindt, is er een totaal andere benadering nodig. We onderscheiden vijf niveaus:
Onderprikkeld – De klant verveelt zich, voelt weinig betrokkenheid en neemt niets op. Er is geen leerproces.
Geprikkeld – De klant is op een gezond spanningsniveau: alert, betrokken en klaar om te leren. Dit is het ideale leerklimaat.
Overprikkeld – De klant komt in een staat van stress of zelfs traumareacties. Er is geen ruimte voor leren; klant is in survival mode
In het hoofd – De klant denkt en maakt veel plannen, maar handelt niet. Inzichten blijven theoretisch zonder concrete verandering.
Apathisch – De klant voelt zich machteloos en heeft het gevoel nergens nog impact te kunnen maken. Er is sprake van een diepe blokkade.
Door dit schema te leren gebruiken, leer je als begeleider niet alleen wat er gebeurt bij je klant, maar vooral waarom — en hoe je daar op een afgestemde manier mee omgaat.
Om zichzelf te beschermen tegen overprikkeling ontwikkelen mensen onbewust strategieën. Binnen onze opleiding onderscheiden we vijf typische manieren waarop klanten met prikkels omgaan. Elk profiel heeft zijn eigen dynamiek — en vraagt dus om een andere benadering als begeleider:
De Analist – Deze klant trekt zich terug in het hoofd. Alles wordt geanalyseerd, maar voelen wordt vermeden. Er is controle via denken.
De Spons – Deze klant wordt de prikkel. Hij of zij neemt alles op en verliest zichzelf in emoties, spanningen of stemmingen van anderen.
De Indigo – Deze klant probeert de omgeving te controleren of te manipuleren, vaak vanuit een sterke gevoeligheid voor onrecht of disharmonie.
De Bunker – Deze klant sluit zich volledig af. Er is weinig tot geen contact meer met de buitenwereld of met het eigen gevoel.
De Boeddha – Deze klant lijkt observerend aanwezig, maar zonder werkelijk deel te nemen. Er is een soort afstandelijke rust, die vaak een beschermingsmechanisme is.
Als begeleider leer je deze strategieën herkennen en er gepast op inspelen, zodat de klant weer toegang krijgt tot zijn of haar kracht zonder te verdrinken in prikkels of zichzelf te verliezen.
In de beginjaren van HSP-begeleiding lag de focus voornamelijk op de ‘Spons’. Begeleidingen richtten zich vooral op mensen die alle prikkels opnamen en daar emotioneel in verloren gingen. Later kwamen er stromingen bij die vooral werkten met de ‘Analist’ — de HSP die alles mentaal probeert te begrijpen en controleren.
De andere copingmechanismen — zoals de ‘Indigo’, de ‘Bunker’ en de ‘Boeddha’ — blijven in veel benaderingen onderbelicht. Nochtans zijn ook zij essentiemodellen om het volledige spectrum van HSP-reacties te begrijpen én te begeleiden.
Ik was 23 jaar toen ik voor het eerst een opleiding volgde in Open Mind. Ik voelde dat ik dit echt nodig had, aangezien ik handvaten miste om met mijn hooggevoeligheid om te gaan. Verder voelde ik zoveel aan, maar niemand had mij geleerd hoe ik kon omgaan met mijn energiezintuig.
Ik was getalenteerd in het ‘pleasen’ van anderen, maar was na een tijdje volledig mezelf kwijt. Ik wist niet meer wie ik was, wat ik graag deed, welke personen bij mij pasten… Door verschillende opleidingen te volgen in Open Mind ben ik meer en meer mehzelf. Het is dan ook mijn passie om dit zo vroeg mogelijk aan te leren aan kinderen en jongeren, zodat ze veel sneller het pad bewandelen dat echt bij hen past.
Ik ben een hooggevoelige, speelse man die graag kinderen, jongeren en hun ouders coacht. Als tenniscoach heb ik ervaring met kinderen, jongeren en hun context.
Op een belevingsgerichte manier kan ik inspelen op de noden van het kind of de jongere. Dit is een manier die meestal veel beter werkt dan alleen maar praten. Ik houdt ervan om mee te gaan in de leefwereld van de kinderen en jongeren, zo kan ik hen beter ondersteunen.
Samen met mijn vrouw Celine beziel ik Sprankelhuis in Roeselare.
25 jaar geleden ervaarde ik mijn hoogsensitiviteit als een last, ik voelde mijzelf niet normaal en vroeg mij af wat er met mij aan de hand was. Ik leefde vooral alle prikkels en spanningen van iedereen als de "spons". Nu kan ik genieten van mijn hooggevoeligheid. Ik gebruik de kwaliteiten van mijn zintuigen en dan vooral mijn energiezintuig dagelijks in mijn leven, en in de trainingen die ik geef.
De bunker is het copingmechanisme dat ik vooral hanteerde vroeger, met een manisch depressieve moeder kies je om je af te sluiten van alle prikkels. Maar ik was ook veel kwijt door me af te sluiten. Samen met de vele groepen in Open Mind ontwikkelden we een volledig pakket van kennis en kunde rond HSP. Het was weer veilig om mijn bunker te openen en de wereld te ervaren met mijn gevoelige zintuigen.