Burn-out Bore-Out

Leer voor je eigen energie zorgen

Op Doktersvoorschrift

Vraag een voorschrift aan je dokter voor burn out begeleiding of relaxatie en je behandeling wordt terugbetaald.

Duur van de behandeling?

Op kiné-voorschrift wordt gewerkt met 9 of 18 sessies van 30 minuten.

Zonder voorschrift wordt gewerkt met sessies van een uur.

Hoeveel sessies je nodig hebt is heel persoonlijk, maar in 6 sessies kan je al veel leren.

Gebruikte technieken

  • inzicht in teveel, voldoende en niet genoeg
  • opnieuw een positieve spiraal creëren
  • faalangst, eigenwaarde en grenzen
  • oorzaken van stress en management