Zelfs de beste relaties maken wel eens een moeilijke periode door. Een relatiecrisis is soms nodig om dichter bij elkaar te komen. Het is een uitnodiging om de liefde in de relatie te herontdekken.
Maar hoe pak je zoiets aan?
Wat gebeurt in relatietherapie?
Relatietherapie kan helpen om de spanning in je relatie te verminderen. Gewoon uitspreken wat er is aan problemen, irritaties en spanningen met een neutraal iemand erbij, kan reeds ontspannend werken. De relatietherapeut bemiddelt en vertaalt en geeft tips om de stress te verminderen. Vaak is het ook nodig dat de één of de ander afzonderlijk naar bepaalde thema’s kijkt.
Je krijgt inzicht in jouw patronen en de interactie hiervan met de patronen van de partner. In een relatie hebben we meestal de keus om het beste in elkaar boven halen, of het slechtste… De relatietherapeut helpt je de negatieve spiraal om te draaien.
Welk resultaat mag je verwachten?
Met jullie beider inzet en inspanning, kunnen jullie rustig weer naar elkaar toe groeien ipv van elkaar weg. Een relatiecrisis wordt zo iets waar je achteraf met dankbaarheid naartoe kijkt, dankbaar om wat het jullie gebracht heeft.
Eventueel kan je deze privé sessies aanvullen met het groepstraject opleiding tot relatietherapeut. Deze opleiding kan ook gevolgd worden om je persoonlijke relatiethema’s te ontspannen.
