Yoga op vrijdagmorgen

In onze steeds snellere maatschappij dienen we rustpunten in te lassen. In je thuisomgeving is dit soms niet evident, de telefoon rinkelt, de kinderen spelen, het werk roept,… Open Mind biedt jou een mooie, rustgevende ruimte om te genieten van je wekelijks relax moment.

Ademhalingsoefeningen, yogahoudingen, ontspanning of meditatie laten je geest rustig en leeg worden. Spanning & stress kunnen van je afvloeien tijdens de yoga. Je leert te zijn in het hier en nu. Bewust van wat is op elk moment. Je maakt een diep contact met je lichaam.

Yoga relaxatie wordt reeds 16 jaar gegeven in Open Mind, sommige cursisten komen reeds 16 jaar! Elke les is er mogelijkheid om aan te sluiten, ook als je nog nooit yoga gedaan hebt. Welkom op yoga te Lovendegem.