Relaxatietherapie

Neem tijd om te ontspannen

Op Doktersvoorschrift

Vraag een voorschrift aan je dokter voor relaxatietherapie en je behandeling wordt terugbetaald.

Duur van de behandeling?

Op kiné-voorschrift wordt gewerkt met 9 of 18 sessies van 30 minuten.

Zonder voorschrift wordt gewerkt met sessies van een uur.

Hoeveel sessies je nodig hebt is heel persoonlijk, maar in 6 sessies kan je al veel leren.

Gebruikte technieken

  • Ademhalingstechnieken
  • Actieve en passieve relaxatieoefeningen
  • Lichaamsbewustzijn
  • Zelfvertrouwen verhogen
  • Inzicht in en aanpak van stressfactoren