Relaxatie Therapeut

voor kinesitherapeuten en zorgverleners

Opleiding tot relaxatietherapeut

mensen relaxeren is veel ruimer dan je denkt!

Deze opleiding bestaat uit 6 lesdagen

Gaat meerdere keren per jaar door (€ 600 excl. btw).

Deze Opleiding Relaxatietherapeut richt zich tot kinesitherapeuten, psychologen en mensen uit de wellness sector die regelmatig overgestresseerde mensen op hun tafel of stoel hebben. Onze Westerse maatschappij roept nog steeds naar meer, sneller, groter en beter. Dit gaat ten koste van rust, tijd, kwaliteit en contact. Onze hechte relatie met onze smartphone draagt bij aan de chronische overprikkeling. Er is veel nood aan rust en relaxatie!

Iemand ontspannen is relatief eenvoudig, iemand tot innerlijke rust brengen is een kunst.

Relaxeren is niet enkel op fysiek niveau, maar pakt ook zoveel mogelijk de bron van de stress aan. In onze Opleiding Relaxatietherapeut onderscheiden wij 2 vormen van relaxatie. Ontladen van tijdelijke overprikkeling: deze vorm van relaxatie is van toepassing bij acute stress, plotse wendingen in het leven die te overweldigend zijn. Systematische aanpak naar innerlijke rust: hier worden vooral chronische stress en overspanning aangepakt, vooral met het doel herhaling te voorkomen. Verder leer je herkennen wanneer trauma de ontspanning verhindert.

Relaxatie is een natuurlijk gegeven als je in balans bent.

Wanneer er teveel spanning en stress zijn, is het niet meer vanzelfsprekend om rust te vinden. Ontspanningstechnieken zijn dan een oplossing om lichaam en geest tot rust te brengen. Deze Opleiding Relaxatietherapeut brengt jou een brede waaier aan ontspanningstechnieken zodat relaxatie een stevige basis wordt om op terug te vallen, als een ‘way of living’, welke uitdagingen het leven ook brengt en dit voor jezelf en je doelgroep.

Eenvoud is de sleutel tot relaxatie.

De aanpak

In relaxatie onderscheiden wij twee belangrijke verschillende manieren van aanpak:

Mensen terug brengen naar de comfortzone

De meeste mensen komen omdat ze door stress de comfort zone kwijt zijn. Een behandeling kan hen tijdelijk ontspannen, zodat ze opnieuw kunnen functioneren. Een groot deel van deze opleiding zal dan ook gaan over het ontladen van de spanning. Dit is bovendien zeker niet enkel door meditatie of massage. Voor sommige mensen werkt dat zelfs niet, wat doe je dan? Dat leer je in de opleiding.

De bron van de stress aanpakken door persoonlijke groei

Sommige mensen willen een stuk verder gaan en de oorzaak van de spanning vinden en deze proberen aan te pakken. Dit is natuurlijk een stuk moeilijker, maar op lange termijn wel duurzamer. Een deel van de opleiding geeft aandacht aan het verminderen van de “stressoren”. Wat kan je op een eenvoudige manier doen om minder stress op te bouwen. VB misschien niet altijd via de smarthphone bereikbaar “moeten” zijn.

Werken op 4 vlakken van stress

Niet alle stress is hetzelfde. Stress kan verschillende oorzaken hebben, relaxatie zal dan ook de “gepaste” vormen moeten aannemen om effectief te zijn.

  • fysieke stress kan ontstaan door bv een slechte houding, een slechte stoel, veel omgevingsgeluid…
  • emotionele stress kan ontstaan door inwerken op schuldgevoel, creëren van spanningen, onverwerkte emoties of rouwprocessen…
  • mentale stress of piekeren ontstaat meestal door niet op te lossen problemen en irrationele authoriteit
  • sociale stress of pestgedrag, verantwoordelijkheidsgevoel, reddersrol… kunnen zwaar wegen

Elke vorm heeft een andere aanpak nodig. In deze opleiding leer je wat, wanneer te doen.

De gebruikte werkmethodes

  • Diverse ademhalingstechnieken
  • Actieve en passieve relaxatietechnieken (autogene training volgens Schultz en actieve relaxatie volgens Jacobson)
  • Yoga-like ontspanningsoefeningen
  • Ontladen van trauma volgens Peter Levine
  • Ontladen van mentale stress
  • Systeemwerk voor sociale stress
  • Basis van mindfulness
  • Eenvoudige relaxerende visualisaties
  • Klank, geur en andere prikkels
  • Eenvoudige ontspannende (zelf)massagetechnieken
  • Relaxerende houdingen

Persoonlijke begeleiding?

Deze opleiding is vooral voor het aanleren van relaxatietechnieken.

Ben je zelf heel gespannen, dan boek je beter enkele privésessies.

Incompany?

Deze opleiding kan incompany gegeven worden voor diverse doelgroepen.

  • voor het personeel om te leren omgaan met stress
  • voor kleuters, kinderen, jongeren en andere doelgroepen: hoe doe je dit vb als leerkracht
  • voor after burn-out integratie individueel of in groep

Het programma van Relatietherapeut

Er wordt een duidelijk kader gegeven over het verschil tussen ontspannen, terug naar comfortzone, en relaxeren, werkelijke innerlijke rust, en op wie, hoe en wanneer je elk van beiden toepast.

Er wordt een brede waaier aan relaxatietechnieken aangeboden. Jij kan hieruit dan zelf kiezen wat jou ontspant en wat je leuk vindt om toe te passen bij je doelgroep. De trainer helpt je de technieken vertalen voor jouw doelgroep, kinderen, geriatrie, psychiatrie, chronische pijn, gehandicaptenzorg, …
De meeste technieken die je meekrijgt in de Opleiding Relaxatietherapeut zijn wetenschappelijk ondersteund, andere zijn empirisch zo vaak uitgetest in Open Mind op groepen en individuen dat ze hun kracht bewezen hebben. Je kan de technieken combineren en er je eigen cocktail van maken. Vooral de volgorde van de technieken is van belang! We besteden aandacht aan de opbouw van een sessie, sessiereeks voor 1 op 1 sessies of groepstrajecten. Je proeft van elke techniek en leert er genoeg van om concreet en direct toe te passen in je dagelijks leven en je beroep. Er wordt ook gekeken indien mogelijk om de oorzaak, de bron van de stress aan te pakken.

Welkom in de wereld van innerlijke rust!

Relaxatietherapie kan toegepast worden in vele gevallen. Eén van de meest succesvol te behandelen pathologie is hyperventilatie. Andere veel voorkomende klachten zijn: CVS, fibromyalgie, migraine, ADHD, ADD, midlifecrisis, depressies, burn-out, zelfmoordneiging,…

Deze rij wordt elke dag langer en het lijkt er voorlopig niet op dat de maatschappij aan het ontstressen is. Veel werk is dus nog op komst 🙂

TIP: Kom en geniet ook zelf elke dag van de ontspanning die je zelf ervaart! En… RELAX, de overheid betaalt de ene helft, je belastingsbrief de andere.

DANK: Aan al de mensen die ik in de jaren begeleid heb naar rust. Van jullie heb ik geleerd wat werkt en waardevol is om door te geven.

Verschil met andere relaxatieopleidingen:

  • Je volgt de opleiding in een omgeving die rust uitstraalt. Velen benoemen het gevoel van rust zodra ze de deur van Centrum Open Mind binnenkomen.
  • Je leert het verschil tussen ontspannen, de spanning loslaten en relaxeren, innerlijke rust bereiken. Als je echte relaxatie kan aanleren, dan maak je je je cliënt onafhankelijk van jou om telkens vanzelf weer in die innerlijke rust te zakken.
  • De technieken in de Opleiding Relaxatietherapeut worden heel eenvoudig en praktisch aangeleerd en zijn direct toepasbaar. Er wordt weinig theorie gegeven, maar veel ervaren. Je lichaam leert nieuwe patronen die het makkelijk kan doorgeven aan iemand anders.
  • De technieken zijn in overeenstemming met traumahealing en systeemwerk en zijn geschikt voor hoog gevoelige mensen.
  • Je leert aandacht te besteden aan omgevingsfactoren.
  • Specifieke situaties zoals het denken stoppen, omgaan met ADHD, omgaan met overprikkelde mensen en andere uit de realiteit gegrepen problemen worden in de opleiding meegegeven.
  • De oefeningen en technieken worden bijgestuurd naargelang de doelgroep van de cursisten, vb kinderen, ouderen, mentale handicap,…
  • Sofie is een zeer ervaren lesgeefster in tal van opleidingen, waaronder Opleiding Relaxatietherapeut.

Data

Lesdagen:

2018:

Reeks van 6 maandagen:

05/11/2018
12/11/2018
19/11/2018
26/11/2018
03/12/2018
10/12/2018

2019

Reeks van 6 dinsdagen:

12/03/2019
19/03/2019
26/03/2019
02/04/2019
23/04/2019
30/04/2019

Lesuren:

Dagen: 10u00 tot 17u00, welkom vanaf 9u30
Certificatie - dag 6: 14u00 tot 17u00, welkom vanaf 13u30

Prijs

Bijdrage:

  • via KMO portefeuille € 360
  • zonder KMO portefeuille € 600
    + BTW € 126

Aanvraag KMO-portefeuille:

  • bedrag aanvraag € 600
  • uren 33
  • omschrijving relaxatietherapeut

Incl. lichte maaltijd, drank en internettoegang tot het lesmateriaal.

Volg de reeks opnieuw voor halve prijs.

Interesse? Schrijf je snel in!

Opmerkingen:

Draag makkelijke kledij en breng eventueel pantoffels of kousen mee. Je ontvangt een diploma na certificatie (dag 6 namiddag).

Locatie

Open Mind:

Bredestraat 11-15 Lovendegem (bij Gent)

L: 3.6181268000000273 | B: 51.10957570000001

Tijdens de opleiding beschikken we over meerdere ruimtes, waaronder 2 zalen die kunnen voorzien worden van 10 massagetafels en een unieke kleurlicht installatie.

Zaal 1 met 10 massagetafels in kleur 120m²

Bar en pauze ruimte 120m²

Voor wie?

  • Voor kinesitherapeuten, zorgverleners en leerkrachten.

    Deze Opleiding Relaxatietherapeut brengt telkens een boeiende mix van kinesisten, mensen uit de welness, psychologen, ergotherapeuten, logopedisten, coaches, therapeuten, lesgevers,… bij elkaar.

  • Nodige voorkennis

    Deze Opleiding Relaxatietherapeut is voor eenieder toegankelijk. Je zal leren hoe je iemand kan ontspannen, maar we oefenen natuurlijk ook op elkaar. Hierdoor ben je regelmatig zelf super-ontspannen.

Wat brengt deze opleiding?

  • kennis en kunde van een ganse waaier aan relaxatietechnieken
  • de oorzaak van de stress van je klant makkelijk achterhalen
  • meer resultaat behalen als je iemand doorverwezen krijgt voor relaxatie
  • als kinesist/coach/therapeut zelf rust uitstralen naar je omgeving
  • groepen leren ontspannen met eenvoudige handelingen
  • als psycholoog of therapeut je cliënt eerst snel en efficiënt kunnen ontspannen
  • een extra dimensie geven aan je dagelijkse sessies
  • je ontvangt een diploma na certificatie

Tijdsinvestering

  • wekelijks is er een ontspannen thuisopdracht
  • lectuur is optioneel
  • theorie 20%, praktijk 80%

Veel gestelde vragen

Stel de eerste vraag

D

Certificaat van deelname of Diploma

Leerplatform-Certificatie

  • Onze opleidingen worden ondersteund via een leerplatform http://coachingtools.be/openmind/ met toegang tot lesmateriaal, beeld- en geluidsmateriaal, huistaken, contact met medestudenten,…
  • De laatste dag van de Opleiding Relaxatietherapeut is er een certificatiemoment. Dit is een eerste stap in de toepassing van wat je geleerd hebt. Neem daar je tijd voor en neem deze stap zorgvuldig. Hij dient niet om je te beoordelen, maar om je te doen bewegen. Alle deelnemers ontvangen een Bewijs van Deelname als ze minstens 80% aanwezig waren. Je krijgt een Diploma Relaxatietherapeut na afleggen van een proef na de opleiding. Deze proef is vrijwillig en houdt een 1 op 1 sessie in, of een groepsrelaxatie. Deze proef wordt afgestemd op jouw beroep of interesses.
  • Wij ondersteunen jou in jouw beweging naar buiten: je kan deel uitmaken van ons coachnetwerk met doorverwijzing: relaxatietherapie.be.

De lesgevers

Sofie De Vos

Sofie De Vos

Zaakvoerder Kinesitherapeut

Sofie is kinesitherapeute en manueel therapeute en werkt sinds 1995 full time met relaxatie in 1 op 1 sessies en in groep. Haar kennis van traumatherapie, systeemwerk, visualisaties en HSP zijn een meerwaarde tijdens de opleiding.

Kathleen Barbier

Kathleen Barbier

Assistent trainer

Kathleen is ingenieur van opleiding en getraind in analyseren. Momenteel heeft ze een bed en breakfast, die een oase is in rust en natuur.

Celine Boelens

Celine Boelens

Ergotherapeute en Jongerencoach

Celine is ergotherapeute van opleiding en geeft vooral 1 op 1 sessies aan kinderen en jongeren. Ze is trainer in Open Mind en geeft in company trainingen voor onderwijs en zorgsector.

Getuigenissen

Opleiding doet wat ze zegt

De opleiding promoot een veilige, huiselijke sfeer en doet dit door het zelf aan te bieden. Je leert er voeling te krijgen met jezelf (hoofd & lichaam) en voor mij persoonlijk richting te geven aan mijn toekomst waarin ik duidelijk mijn grenzen kan voelen. Ik weet nu hoe en waar ik mijn 'batterij' kan opladen om er elke dag tegenaan te gaan.

23 juni 2016

Praktijkgericht

De opleiding is heel praktijkgericht. Je kan er direct mee aan de slag.

23 juni 2016

Leerzaam proces

Op een heel leuke manier de aparte deeltjes tot een fantastisch geheel maken. Eenvoud, en tegelijk een leerzaam proces tot een doeltreffend begrijpen te maken. Een echte aanrader!

23 juni 2016

Praktische opleiding

Deze opleiding is een praktische opleiding, die direct toepasbaar is. Geen saaie "boeken"theorie!

23 juni 2016

Verrast!

Ik ben verrast over het effect en werkbaarheid op het fysische, emotionele, mentale en sociale lichaam. Zo veel meer dan relaxatie!

22 juni 2018

Maatwerk

Een inspirerende opleiding met diep respect voor zowel therapeut als klant.

G. Destrooper Massagetherapeut - relaxatietherapeut 22 juni 2018

Duidelijk kader

Een fijne kennismaking met verschillende relaxatietechnieken, onmiddellijk toepasbaar in het werkveld, bij verschillende doelgroepen. Aangename groepssfeer en stijl. Kortom, een heel leerrijke ervaring.

22 juni 2018

Praktijkgericht

De relaxatietherapeut opleiding is een sterke, diepgaande, veelomvattende opleiding. Het is onmiddellijk inzetbaar in de praktijk.

Wendy V. Psychotherapeut 22 juni 2018

Wat nog

Wij zorgen voor een optimale leeromgeving

De aanpak in Open Mind is toch wel verschillend van wat gangbaar is. Wij houden er namelijk van dat eenieder die een opleiding volgt, zich comfortabel voelt. Onze volledige accommodatie is er dan ook op voorzien dat je je helemaal thuis kan voelen. Dit is namelijk de manier waarop, je authentiek jezelf kan zijn en je het lesmateriaal best integreert.

Kom in gemakkelijke kledij en breng gerust je sokken of sloffen mee ! In onze 3 lesruimtes is alles aanwezig wat je nodig kan hebben.

Wij hebben gemakkelijke stoelen, prima verwarming/airco, verlichting, audio en multimedia.

Maar wij hebben voor jou ook mapjes, stylo’s, dekentjes en voetbankjes ter beschikking.

Hoe minder irritaties je hebt aan je omgeving, hoe meer aandacht je beschikbaar hebt om te leren. Kortom je hoeft niets mee te brengen.

Tijdens de pauzes kan je bovendien in onze afzonderlijke bar-ruimte : genieten in de zetel, aan de toog hangen, aan tafel zitten of kan je een luchtje scheppen in de tuin.

Je kan je gans de dag zelf bedienen aan onze espressomachines, gevuld met top kwaliteit bonen van fleur-de-cafe.

Heb je zin in een theetje, dan kan je steeds kiezen uit meer dan 30 soorten thee. Voor de kleine honger tussendoor is er peperkoek en fruit.

HSP-proof

Open Mind is reeds 20 jaar met HSP bezig en dat wil zeggen dat onze ruimtes helemaal aangepast zijn voor Hoog Sensitieve Personen. Enkele punten waar wij op letten:

  • geen flikkerende TL lichten maar veel daglicht en dimbare halogeenverlichting
  • geen storende achtergrondgeluiden van buitenaf, dimmers, frigo’s, apparaten, piepende of krakende stoelen, andere zalen…
  • fluisterstille beamer, ruisvrije stereo, geurvrije stiften…
  • geen onnodige prikkels maar een eenvoudig rustig interieur
  • dagelijks gepoetste en verluchtte ruimtes
  • levende planten en verse bloemen in de ruimtes
  • verse maaltijden, geen diepvries, geen smaakversterkers, geen blikken
  • toegang tot de tuin en binnentuin als het weer het toelaat
  • pauzes in een afzonderlijke ruimte, niet in de lesruimte
  • afzonderlijke plek voor rokers

Onze maaltijden

Bij elke dagworkshop is een lekker lichte maaltijd voorzien. De maaltijden worden door onze huiskok vers klaargemaakt. Ze zijn afwisselend met vlees, vis, gevogelte of vegetarisch en steeds met veel verse groenten en verse kruiden. Meestal een soep of voorgerecht en een hoofdgerecht.

Ben je allergisch aan bepaalde ingrediënten, dan kan je steeds aan de kok vragen wat je kan eten en wat niet.

Afzonderlijk voor jou koken is helaas niet mogelijk. Bij heel specifieke dieet, breng je best zelf je maaltijd mee.

Leerplatform

Online syllabus

Naast het volgen van de workshop is er aan elke opleiding ook een digitaal luik. Via ons leerplatform krijg je toegang tot de digitale versie van je opleiding.

Volg je meerdere opleidingen, dan komt al je materiaal netjes en overzichtelijk bij elkaar.

Wij hechten veel belang aan de privacy van de mensen en hebben daarom het platform afgeschermd van het internet en in eigen beheer uitgebouwd.

De toegang is onbeperkt in de tijd. Na de opleiding  kan je eenvoudig op topic gaan zoeken wat je nodig hebt voor een latere sessie of training. Komt van een bepaald onderdeel van de opleiding een betere versie of een aanvulling online, dan krijg jij automatisch toegang tot de meest recente versie.

Online groepsforum

Toegang tot je lesgroep met de mogelijkheid medecursisten te contacteren via het forum, documenten te up- en downloaden, toegang tot de slides van jouw opleidingsgroep.

In deze groep komen extra documenten, literatuurtips, powerpoints, certificatieproeven en zelfs video’s ter ondersteuning van de opleiding.

Online Basis Integrale Coach opleiding

Bij het volgen van de opleiding relaxatietherapeut krijg je gratis toegang tot de online versie van integrale coach basis.

Ter ondersteuning van je algemene vaardigheden die je nodig hebt als je omgaat met mensen kan je deze basis coachopleiding online volgen.

Toekomstige Startdata van deze opleiding

info over de data van de lopende opleiding vind je op onze agenda

ma05nov10:0017:00Opleiding RelaxatietherapeutStart opleiding10:00 - 17:00

di12maart10:0017:00Opleiding RelaxatietherapeutStart opleiding10:00 - 17:00

Toekomstige Startdata van Integrale Coach opleiding

info over de data van de lopende opleiding vind je op onze agenda

vrij19oct10:0017:00Integrale Business Coaching - Communicatietraining10:00 - 17:00

zat03nov10:0017:00Systemisch trainingsacteurin Gouda10:00 - 17:00

ma05nov10:0017:00Basis Coach OpleidingStart opleiding10:00 - 17:00

di06nov10:0017:00Visualisaties MasterclassStart opleiding10:00 - 17:00

di06nov10:0017:00Integraal LeiderschapStart opleiding10:00 - 17:00

X