Relaxatietherapeut
Innerlijke rust leren geven én ervaren
Rust in een overprikkelde wereld
Onze maatschappij vraagt meer, sneller en groter — wat leidt tot chronische stress en overprikkeling. Tijdelijke ontspanning is één ding, echte innerlijke rust is een kunst. In de opleiding relaxatietherapeut leer je vooral iemand te helpen ontspannen. Wil je mensen écht tot rust leren komen — duurzaam en diepgaand — dan hebben we ons uitgebreid stress en trauma programma.
Wat is relaxatietherapie?
Deze opleiding gaat verder dan eenvoudige ontspanningstechnieken zoals massage of ademhaling. Het is een praktische en ervaringsgerichte opleiding waarin we vooral werken op de bron van spanning of stress. Die bron kan fysiek, emotioneel, mentaal of sociaal zijn.
Elke bron vraagt een andere aanpak. Je leert spanning en stress correct te analyseren en gericht te begeleiden. Voor elke vorm van spanning krijg je verschillende technieken aangereikt om iemand te helpen ontspannen:
- het verschil begrijpen tussen ontspannen en relaxeren
- spanning ontladen bij acute stress
- een systematische aanpak toepassen bij chronische overspanning
- herkennen wanneer trauma ontspanning in de weg staat
Daarnaast leer je een breed pallet aan ontspanningstechnieken toepassen, zowel wetenschappelijk onderbouwd als empirisch getest. Zoals bij elke opleiding in Open Mind, voldoet deze opleiding ook aan de systemische wetmatigheden en is trauma- en hoogsensitief proof.
De opleiding relaxatietherapeut wordt gegeven door een kinesiste en manueel therapeute met meer dan 25 jaar ervaring, gespecialiseerd in relaxatietherapie.
