Heling van je HSP kwetsuren

Onbegrip, overprikkeling of over je grenzen…geeft bepaalde reactiepatronen.

Vastlopen? Weglopen? of vechten? HSP’ers zijn er goed in!

Zonder het te weten zijn dit drie vormen waarin kwetsuren uit het verleden zich tonen. Een muis die door een kat aangevallen wordt, zit muisstil in de hoek, loopt weg of valt de kat aan. Dit zijn de drie opties die de muis heeft, dit zijn ook de drie opties die de hoogsensitieve mens heeft als hij bijvoorbeeld zich niet begrepen voelt, overprikkeld is of zijn grenzen niet heeft kunnen aangeven.

In deze dag leren we aan ons lichaam nieuwe patronen aan om anders te reageren.