Hoog sensitief? Omgaan met Denken en Voelen
HSP workshop met tips, kader en advies voor betere samenwerking van je Denken en je Voelen
HSP workshop met tips, kader en advies voor betere samenwerking van je Denken en je Voelen
Tijdens de workshops hanteren wij een coachende houding. Dit wil zeggen dat we jouw wegwijzer zijn in het hoog sensitief landschap. Er wordt geen groepstherapie gegeven ivm HSP. Voor therapeutische sessies reserveer je best een persoonlijke sessie. We zijn ons bewust van de vele mogelijke oorzaken van het niet functioneren van je hooggevoelige zintuigen, doch wij proberen oplossingen aan te reiken zonder te gaan graven.
Door het feit dat veel hoog sensitieve personen hun vlucht genomen hebben naar het hoofd en analyses, zou je verwachten dat we heel veel uitleg en inzichten gaan geven. Dit doen veel andere centra, wij niet!
Ervaring leert dat extra input vaak resulteert in extra piekeren en nog minder actie en resultaat. Wij geven wel eenvoudige stukjes theorie of kader mee, zodat je de ervaringen tijdens de workshop kan plaatsen. We proberen dit stuk tot een minimuum te beperken en bovendien zo eenvoudig mogelijk te houden, zodat je het direct kan integreren.
Tijdens de workshop krijg je rond elk thema tal van voorbeelden uit het leven gegrepen. Open Mind staat bekend voor zijn zeer herkenbare pakkende voorbeelden en de mogelijke creatieve oplossingen die aangeboden worden.
Klagen en zagen over hoog sensitiviteit doen we niet. Voor ons mag je blij zijn die gave te hebben en leren we jou daarmee omgaan en een context opzoeken die die kwaliteit ook waardevol vindt. Ben je tijdelijk onderuit gehaald door je hoog sensitiviteit, volg dan beter vooraf enkele persoonlijke sessies voor het opbouwen van draagkracht.
Onze trainers zijn allen hoog sensitief. Ben je dat niet, dan is het voor ons zeer moeilijk de leefwereld van een hoog sensitief persoon te bevatten. Wij zien tegenwoordig vele coaches en opleidingen dit dit gegeven meenemen als een hype. Wij hebben daar onze vragen bij. Een kunstwerk kopen maakt je nog geen kunstenaar!
Open Mind heeft 20 jaar ervaring in hoog sensitiviteit en dat voel je. Vele deelnemers getuigen dan ook van onze “doorleefde” formats.
Traumawerk en traumahealing ligt aan de basis van onze aanpak. Tijdens de workshop krijg je tal van “helende houdingen” die een beter alternatief zijn van diverse copingmechanismes. Komen er tranen aan te pas? Juist niet! Een overmatige gevoeligheid voor emoties resulteert vaak in een slachtoffergedrag en daar kom je niets verder mee. Teveel ruimte hieraan geven, belemmert vaak het leerproces.
Ons Zesde Zintuig dat ons in staat stelt energieën aan te voelen is de specialiteit van Open Mind. Velen onderschatten de problemen veroorzaakt door dit zintuig. Bij het opsommen van enkele voorbeelden blijkt plots iedereen die te herkennen. Bij ons kan je die ervaringen delen en geven wij zelfs oplossingen op dat vlak. Slapeloze nachten, migraineaanvallen, humeurschommelingen, energieverlies, onverklaarbare situaties… kan je allemaal gewoon bespreken.
De volledige omkadering van Open Mind staat in het teken van hoog sensitiviteit. Onze lesruimtes, de beschikbare materialen, de tuin, de verlichting, de maaltijden, de bloemen enz… zijn allemaal HSP proof. Hierdoor kan je ontspannen tijdens de workshop en optimaal integreren ipv je maximaal te irriteren. Zelf hebben wij opleidingen gevolgd waarbij het lesmateriaal volledig verdween door de prikkels van de omgeving en dat willen we jullie niet aandoen. :-)
klik op de afbeeldingen voor de andere HSP workshops