=> naar de pagina van deze activiteit

Workshop bindingsangst

Als “vrijheid” verliezen je grootste gevangenis is

Bindingsangst wordt vaak gezien als een probleem van niet willen verbinden.
In deze dagworkshop kijken we dieper. Niet naar wat je niet doet, maar naar wat binding zo spannend maakt.

Bindings- of hechtingsangst ontstaat zelden zomaar. Vaak liggen er ervaringen onder die logisch zijn, maar onbewust blijven sturen. Trauma’s, gemis aan veilige voorbeelden, eerdere teleurstellingen of een diepgewortelde angst om vrijheid te verliezen. Paradoxaal genoeg staat precies die angst vaak echte vrijheid in de weg.

Waar we naar kijken

• Wat hechting in jouw systeem triggert, nog vóór je er woorden op kunt plakken
• De rol van vroegere ervaringen en trauma in hoe nabijheid vandaag voelt
• Welke voorbeelden van verbinding je wel of niet hebt gezien
• Hoe vrijheid en binding met elkaar verward raken
• Waarom afstand soms veiliger voelt dan nabijheid

Bindingsangst is geen gebrek aan liefde of bereidheid.

Het noemt bindingsangst, maar eigenlijk is het de angst om te “breken”.

Twijfel over het einde blokkeert het begin.

Wat ooit fout geëindigd is, staat elk nieuw begin in de weg en daardoor eindigt elk nieuw begin fout… Deze lus noemen we bindingsangst.

In deze workshop gaan we onderzoeken hoe je een fout einde kan “herschrijven”, zodat een nieuw begin mogelijk is. Anders blijft het zich maar herhalen.