=> naar de pagina van deze activiteit
Voelen in motion
Je leeft veel in je hoofd. Denken, plannen, oplossen — maar voelen gebeurt vaak onder de radar. Voelen wat er écht speelt vraagt geen woorden, maar contact.
Voelen in Motion is een workshop waarin je vertraagt en terugkeert naar jezelf. Niet door te denken, maar door te bewegen. Deze workshop rond lichaamsbewustzijn en beweging nodigt je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam en te luisteren naar wat er vanbinnen leeft.
We gebruiken beweging als ingang om te voelen wat zich aandient: spanning, stress, energie, zachtheid. Alles wat er is, mag er zijn. Zonder analyse, zonder oordeel.
Er zijn geen regels, geen passen en geen juiste manier. Geen prestatie, geen perfectie. Alleen jij, in contact met jezelf, hier en nu.
Door te bewegen zonder doel of vorm ontstaat ruimte. Ruimte om te voelen. Ruimte om los te laten. Ruimte om te ervaren wat jouw lichaam al weet, maar misschien nog niet kon zeggen.
Voelen in Motion nodigt je uit om:
- uit je hoofd te zakken
- opnieuw contact te maken met je lichaam en emoties
- spanning en gevoel te laten bewegen in plaats van vast te houden
- te ontdekken wat jouw lijf en gevoel je willen vertellen
