|
 Door de Vlaamse Overheid erkend opleidingscentrum - ISO 9001 gecertifieerd
|
Voor Wie?
Mensen met stresgebonden klachten die op zoek zijn naar ontspanning of naar innerlijke rust. Je kan hier terecht met klachten als hyperventilatie, depressie, burn-out, fout adempatroon, stress door werkproblemen, relatieproblemen,...
Prijs:
Officieel kine tarief, momenteel 20 euro per 20-30 min.
Voor deze sessie kan je terecht bij:
Sabin Van Crombrugge
|
In de drukte van het leven is het soms nodig om even tot rust te komen, de dingen weer op een rijtje te krijgen, innerlijke orde te scheppen.
Via een groot gamma aan relaxatieoefeningen
- ademoefeningen
- massage
- progressieve relaxatie
- visualisaties
- losmakende oefeningen
- lichaamsbewustzijn
- ,...
wordt gezocht naar wat bij jou past en jou het best kan ontspannen.
Via gesprek wordt gekeken naar de onderliggende problemen, de oorzaken van de stress en samen wordt gezocht naar mogelijke oplossingen. Dit gaat van praktische veranderingen tot leren relativeren en "foert" zeggen.
Je kan hier met elke vraag terecht, hoe vreemd ze ook is!
|
|
|
|
