Eindelijk "gewoon" kunnen zijn/doen in de sex!

Voor singles en vrouwen die in een relatie zitten.

Seksualiteit is nog steeds een taboe-onderwerp. Vroeger mocht er niet over gepraat worden en als je nu naar sommige programma's op TV kijkt, ben je abnomaal als je niet meedoet aan allerhande extreme belevingen van sex. Als je de tests in de magazines moet geloven dan zou je je kunnen afvragen of er nog normale mensen rond lopen. Een gewone, "gezonde", seksuele beleving is blijkbaar nog steeds taboe.  

Eén ding is zeker: in het leven en in een relatie is seksualiteit een belangrijk onderdeel dat soms onderschat en soms overschat wordt. Hoe je op een evenwichtige manier kan omgaan met seksualiteit is het opzet van dit groeitraject. Seks hoort er bij, zoals eten ook een onderdeel is van je leven. Als je die vergelijking zou doortrekken, eten sommigen alleen maar friet en anderen willen steeds een 4-sterren maaltijd. Seks heeft, net zoals eten, allerhande vormen van beleving. Van een vluggertje tot een tantrische dag.

Sofie wil in dit traject vrouwen allerhande tips geven om te leren genieten van al die verschillende vormen.
Vooroordelen, angsten, trauma's en foute communicatie staan vaak heel erg in de weg op dit vlak.

Maar al te vaak stel je vast dat je wel zou willen, maar jouw lichaam of dat van je partner loopt op één of andere manier vast. Hier kan aan gewerkt worden.
Deze reeks is enkel voor vrouwen bedoeld, waaruit je niet moet afleiden dat mannen geen problemen zouden hebben. De aard van de problemen bij mannen is echter zo erg verschillend dat het niet aangewezen is deze samen te behandelen. Een eenvoudig voorbeeld is dat er meer vrouwen verkracht worden dan mannen. Exhibitionisme komt dan weer bij mannen vaker voor dan bij vrouwen. Van een seksuele daad dragen vrouwen de gevolgen in hun lichaam als ze zwanger zijn.

Als gedurende enkele generaties vrouwen in het familiesysteem seksueel "onprettige" ervaringen gehad hebben, kan een soort "mannenhaat" ontstaan. Als vrouw heb je dan geleerd om te functioneren in de sex, zonder echt aanwezig te zijn, zonder authentiek te zijn. Als je dan als vrouw je man graag wil zien, lijkt het soms dat je ontrouw zou zijn aan alle waarschuwingen die je moeder je, expliciet of subtiel, gegeven heeft over "gevaarlijke" mannen. Dit thema kan soms diep in de cellen vastgeankerd zitten en is dan ook één van de hoofdthema's van dit traject.  Als je als vrouw de man opnieuw een waardevolle plek kan geven, dan krijg je zelf ook een waardevolle plek. In die zin is de workshop enkel voor vrouwen, maar mannen krijgen een belangrijke plek en er is evenwicht. In deze reeks gaan we van het functioneren in de sex naar het authentieke genieten van de sex. Hiervoor is het nodig om door een paar angsten te gaan, trauma's, waar je alleen niet doorgeraakt. Hiervoor heb je de groep nodig.

Je zal derhalve tal van oefeningen meekrijgen om zelf aan de slag te gaan, alleen en met je partner.

Het traject bestaat uit een introductiedag waarin het onderwerp in al zijn facetten aan bod komt. Nadien komen 8 thema-avonden met telkens voor 2 weken "huiswerk" of thema-opdrachten. Het traject wordt afgesloten met een "feest-verrassings-weekend"

Gedurende het traject wordt niet naakt gewerkt.
Het traject is ook en bijzonder geschikt voor hoog gevoelige mensen!

Programma overzicht:

dag 1
kennismaking met de verschillende facetten van de vrouwelijke seksualiteit

8 thema-avonden

• waarden en overtuigingen van jezelf of van je moeder?
• anti-conceptie, kinderen, kinderloos, hormonale schommelingen en andere "vrouwenthema's"
• trauma in de seksualiteit
• beschikbaar zijn, voeling leren hebben met je vagina en je genotsplekken
• zelf - alleen aan de slag met je seksualiteit
• de kleren maken de vrouw, wat past bij jou, wat maakt je sexy 
• seksuele communicatie, leren zeggen wat voor jou leuk is, leiding geven of overgave?
• de verschillende vormen van seksuele beleving, wat past bij jou en wat is voor jou avontuur in de seks
• sensueel bewegen en dansen

Het is niet de bedoeling om te gaan graven in problemen van het verleden. We werken oplossingsgericht. Traumawerk is veeleer iets van het lichaam, zonder dat er mentale analyse aan te pas komt.

feest-verrassings-weekend
In dit weekend is het de bedoeling van volledig te genieten van je lichaam, met alles erop en eraan. Jezelf accepteren zoals je bent, jezelf leren mooi en sexy vinden.
Een weekend rond seksuele eigenwaarde. De focus zal liggen op het speelse, het genieten en lachen. In dit weekend zijn er geen problemen meer, alleen nog maar feest!

Enkele reacties van cursisten

-Fantastisch helende reeks die je in contact brengt met je sterke vrouwelijke sexuele energie. In de reeks wordt respectvol met de man omgegaan, hoewel de groep enkel uit vrouwen bestaat. Een boeiende weg naar meer begrip voor het mannelijke.
Aan te bevelen pionierswerk dat fantastisch gebracht wordt door Sofie. Ze deelt zoveel van haar ervaringen, dankjewel!!

-Ik heb meer zelfzekerheid en zelfbewustzijn als vrouw gekregen. Ik durf meer mijn ruimte opeisen zodat er meer rekening gehouden wordt met mij. Ik ben in contact gekomen met blokkades en heb een stuk kunnen loslaten. In een heel veilige en respectvolle sfeer kan je van gedachten wisselen en leren van elkaar.

-Sexualiteit is...nu genieten.
Het was een zeer boeiende cursus met tal van praktische oefeningen. Ik vond het schitterend om te mogen zijn, met al mijn angsten en verlangens. Er was kans tot openlijk vragen stellen en dat was voor mij heel helend. Alles was bespreekbaar. Ik zou zeggen een echte aanrader als vrouw, kom en leer ook genieten. Gewoonweg een schitterende boeiende cursus, vol genot!

-De sexuele energie is in de eerste plaats je eigen energie die jezelf bevestigt in je schoonheid. Het laten stromen van je sexuele energie geeft een immense mogelijkheid tot genieten. Erkenning van je eigen sexuele energie geeft je meer mogelijkheden om in je eigen kracht te gaan staan. Sexualiteit is meer dan sex alleen.

-Het groepsgevoel stimuleert om samen te groeien. Aangename avonden met onderwerpen die dingen in beweging zetten (zonder zware confrontaties op de avond zelf). Ik heb meer voeling met de vrouw in mij, ik begin mij meer vrouw te voelen. Eindelijk kan alles eens besproken worden in een groep vrouwen.

-Ik kan veel meer en intenser genieten en het is makkelijker omo ver sex te praten met mijn vriend, met vriendinnen. Sex is uit de taboesfeer gehaald. Ik voel me meer vrouw.

-Sex is een gewoon gespreksonderwerp nu ipv taboe. Mijn drempel hierrond is enorm verlaagd. En hierdoor heb ik positieve ervaringen gehad in gesprekken met mijn dochter. ik had de durf om, als sex als onderwerp opkomt, het mooie van sex, dat ik in deze groep ontdekte, te delen met haar.

-De weerstand om te vrijen is weer weg. Ik kan makkelijker communiceren over sex met mijn partner en kan hem nu zien voor wie hij echt is. Ik gebruik de actiepunten om hier beweging in te houden. De reeks heeft mij meer in mijn vrouwelijkheid gebracht.