Leer je lichaam gebruiken in de communicatie

Uit onderzoek is gebleken dat de gesproken taal minder dan 10% van de inhoud van de communicatie bepaalt. Het overgrote deel van de communicatie heeft te maken met lichaamstaal. Meer dan 50% van de informatie die overgedragen wordt, gebeurt via het lichaam. Wij zijn ons daar vaak te weinig van bewust. Deze taal bewust leren lezen, is het opzet van deze dagworkshop.
Enkele concrete voorbeelden zijn:

Je geeft elkaar een hand, wat vertel je allemaal meer dan die hand?
Een eenvoudig hand geven vertelt in minder dan een second ondermeer volgende zaken:

• wie begint
• wie laat los
• wat is de rangorde
• wie neemt meer en wie minder ruimte
• hoe is de verbinding
• wat laat iemand toe en wat niet
• wat beschermt iemand en waar
• wie is emotioneel, wie rationeel
• en nog veel meer

De houding van je lichaam zal ook bepalen hoe een ander op jou reageert. Eén van de oefeningen is bijvoorbeeld om voor jezelf de beste houding te vinden die je kan aannemen als je kritiek krijgt. Van zodra je kritiek krijgt het je lichaam immers heel snel de neiging te reageren met patronen die het probleem erger maken dan nodig is. Je nodigt immers door je houding uit om bijvoorbeeld te vechten, op je kop te krijgen, je boven of onder de ander te stellen enzomeer.

De taal van de ogen is de specialeiteit van Stefaan. Over het gebruik van ogen is heel veel te vertellen. Ogen op zich zijn vaak een zo krachtig instument dat oogcontact vermeden wordt. Op de juiste manier en op het juiste moment oogcontact leren maken is een absolute meerwaarde.

Verder komen in de workshop nog volgende onderwerpen aan bod.

• hoe gebruik je je lichaam om een boodschap die je wenst te brengen reeds aan te kondigen
• lichaamstaal gebruiken om grenzen te leren aangeven en te leren waarnemen
• hoe kan je uit enkele eenvoudige observaties boekdelen lezen bv de manier van zitten op een stoel, de positie van handen, benen, voeten, schouders, kin etc...
• je lichaam openen en sluiten, wat kan je fysiek doen om jezelf te leren beschermen of in contact te gaan
• in contact met een ander zal je lichaam bijna automatisch bepalen of het zich meer, gelijk of minder voelt. Je lichaam neemt helaas vaak een foute positie aan. Dit leren bijsturen verhoogt je sociale vaardigheden
• lichaamshouding en leiderschap
• wat is een "gezond assertieve" lichaamshouding.

Deze dagworkshop kadert in een reeks van 5 workshops die als pakket bij de avondreeks "Helder Waarnemen" horen, maar kunnen zonder enig probleem afzonderlijk gevolgd worden door iedereen.